Det finns ett antal fleromttade och nyttiga fettsyror som kallas omega-3. De r s kallade essentiella fettsyror vilket betyder att kroppen inte sjlv kan skapa dem utan vi mste f i oss dem via kosten. De r drfr mycket viktiga fr god hlsa. Det finns olika sorters omega-3-fettsyror; DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra) kallas ofta ocks fiskolja eftersom att de finns i fisk och skaldjur, medan ALA (alfalinolensyra) kommer frn vxtriket och finns i rapsolja, linfrolja, se(FLAX OIL 1000 MG frn Natures Harbour), portlak och valntter. Kroppen kan dessutom omvandla ALA till EPA och DHA i sm mngder om det skulle behvas.

Fisk innehller mycket av dessa nyttiga fettsyror och anledningen till det r att fisk ter alger som innehller omega-3. En fisk ter ju dessutom andra fiskar och fr p s stt i sig en nnu mer fiskfettsyror. Men man ska inte rkna med att all fisk innehller de hr viktiga fetterna, till exempel s innehller inte odlad lax omega-3 om det inte har tillsatts i fodret.

Om du vill f i dig mycket omega-3 s ska du ta fet fisk som makrill, sardin, sill, ansjovis och lax. Gillar man inte fisk och nd vill vara sker p att man nd fr i sig tillrckligt fiskfettsyror s rekommenderar vi Omega-3 frn Natures Harbour.

Vi behver fiskfetter fr optimal hlsa i hjrnan och kroppen i vrigt. Omega-3 har i vetenskapliga studier visat p en rad positiva hlsoeffekter som:

snkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk fr hjrt- och   krlsjukdomar
bibehller blodkrlens elasticitet (bra fr blodcirkulationen)
hjrnans kapacitet frbttras
kar mngden serotonin i hjrnan och lindrar depressioner
bekmpar inflammationer i hjrnans celler och blodkrl
cellmembranen blir mer mjuka och elastiska

INNEHLL/SOFTGEL
1000 mg Fiskolja innehller:

Vitamin E 1 i.u
EPA (eikosapentaensyra) 180 mg
DHA (dokosahexaensyra) 120 mg
Omega 3 340 mg
vriga fettsyror 40 mg

Andra ingredienser: Gelatin, Glycerin .

DOSERING
3 kapslar dagligen i samband med mltid.

STORLEK
100 Softgel
 

149 :-