Tjänster Body In Motion riktar sig till både privatpersoner och företag . Idag måste man för det mesta vända sig till flera instanser för att få hjälp inom hälsa, kost och träning. Vår målsättning är att förenkla denna process genom att erbjuda helhetslösningar via våra samarbetspartners. Som kund behöver du endast vända dig till oss, så sammanställer vi de resurser som krävs för att tillgodose Ditt och Ditt företags behov. Här följer några av de föreläsningar & konsultationer som vi kan förmedla och leverera till Dig eller Ditt företag: Kost: Grundläggande näringslära (kolhydrater, proteiner, fetter, energibehov) Fysiologi & energiprocesser(Vad händer när vi äter? Matsmältning & näringsupptag) Glykemiskt index:(Vad är glykemiskt index? Sockerarter, insulinsystemet) Vitaminer & Mineraler(Viktiga icke energigivande ämnen - Brister och överdoser) Träning-Motion-Träningslära: Föreläsningar om motionens hälsogivande & hälsobringande effekter. Föreläsningar och information om muskel/styrketräning. Motivation: Motivationsföreläsningar avseende förändringar av kostbeteenden, livsstil mm. Livsstil-Livsstilskompetens: Inspirationsföreläsningar om människans beteenden, varför vi gör som vi gör, äter som vi gör osv. Kosttillskotts rådgivning: Föreläsningar, konsultation om rätt kosttillskott för rätt aktivitet och mål. Viktminskningsprogram Individuella program med uppföljning. Personliga kostupplägg Kostschema som sträcker sig över alla veckans dagar. Motionsplanering Individuella program och fysiska aktiviteter efter behov och målsättning Konditionstester Diverse tester för fastställande av fysisk status. Personlig träning Skräddarsydda program efter behov och målsättning. Gemensamt utövande på gym eller träningslokal. Matlagningskurser Matlagning med inriktning på hälsosam mat och användning av råvaror fö bäst utnyttjande av vitaminer och mineraler. Kursen skräddarsys efter behov och önskemål

Body In Motion Scandinavia AB    Galleria in:    Sjögatan 21    852 34 Sundsvall    060 - 17 21 21    info@bodyinmotion.se