Oavsett om du r motionr eller trnar p elitniv r det viktigt att ta rtt fr att uppn snabb terhmtning och f en optimal effekt av trningen.
Via den vardagliga kosten kan det vara rtt s svrt att tillgodose kroppen med de ndvndiga vitaminer och mineraler. Speciellt om du har ett bestmt ml.

Vi hjlper dig att tillgodose just dina behov!
 

Fettfrbrnning, muskelkning, mltidsersttning
Proteinpulver r ett populrt kosttillskott som kan anvndas bde vid muskelkning och viktminskning.
Protein r kroppens viktigaste byggsten som bygger upp vra muskler och organ. Trnar du 1-3 gnger i veckan och vill bibehlla muskulaturen s br du inom 30 min efter avslutat pass inta en proteindrink.

Proteinpulver bidrar ven till kad mttnadsknsla samt kar kroppens fettfrbrnning. Drfr r det ett utmrkt hjlpmedel som underlttar fr dig som vill g ner i vikt. Detta r perfekt fr dig som knner ett stsug och ltt tar till bullen vid fikat.
r du den stressade mamman/pappan/karrirstypen som slarvar med maten? Proteinet hjlper dig att hlla blodsockret p en jmn niv och kompletterar kosten p ett enkelt stt. Du br med dig proteinet i vskan!

Proteinets anvndningsomrden:
Fettfrbrnning, muskelkning, mltidsersttning

Proteinet br finnas i varje hlsomedvetens hem!

 

Imunfrsvar
L-glutamin, som oftast bara kallas glutamin, r en aminosyra som frekommer i stora mngder i din kropp. Glutamin produceras av kroppen.
Nr du utstts fr hg stress kan glutamin frbrukas i sdana mngder att kroppens egenproduktion inte hnger med. Under sdana pfrestande omstndigheter kan det vara frdelaktigt att tillfra kroppen extra glutamin.
Mnga celler i immunfrsvaret anvnder glutamin som huvudsaklig brnsle. Glutamin anvnds ocks som brnsle i mag- och tarmsystemet.
Glutamin har anvnts vid behandlingen av cancer, AIDS och andra nedbrytande sjukdomar. Trning kan betraktas som en sorts stress som ocks frstter kroppen i ett muskelnedbrytande lge. Det lget vill man bryta s fort som mjligt - det r drfr s mnga dricker protein och kolhydrater efter trningen. Men ven glutamin kan pskynda terhmtningen.


 

Omega 3:
Det finns ett antal fleromttade och nyttiga fettsyror som kallas omega-3. De r s kallade essentiella fettsyror vilket betyder att kroppen inte sjlv kan skapa dem utan vi mste f i oss dem via kosten.

Vi behver Omega-3 fr optimal hlsa i hjrnan och kroppen i vrigt. Omega-3 har i vetenskapliga studier visat p en rad positiva hlsoeffekter som:

Snkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk fr hjrt- och krlsjukdomar.
Bibehller blodkrlens elasticitet (bra fr blodcirkulationen).
Hjrnans kapacitet frbttras.
kar mngden serotonin i hjrnan och lindrar depressioner.
Bekmpar inflammationer i hjrnans celler och blodkrl.
Cellmembranen blir mer mjuka och elastiska.